雪耳玉米糖水
准备材料：
【甜玉米 】 除了煮熟即吃、煲汤
用来煮 【糖水 】 也很不错
带着浓浓的 【玉米 】 清香
再加点 【雪耳 】
不但口感更软滑
滋润的作用也更明显了。干燥时节喝上一碗
冷热皆宜
真是惬意呢。
雪耳玉米糖水的做法
土冰糖：2块
甜玉米：2根
枸杞子：15克
红枣：8粒
雪耳：1朵
水：5碗
1. 雪耳用清水泡开，去蒂，撕成小朵；
2. 甜玉米去衣洗净，削下玉米粒；
3. 红枣和枸杞子洗净，红枣去核，枸杞子稍浸泡；
4. 煮沸清水，放雪耳、红枣和枸杞子，用中小火煮40分钟，至雪耳软烂；
5. 加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用。
功效：
清热滋润、养阴润肺、抗皱补血、养颜抗衰老。
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