香蕉蓝莓思木西


香蕉蓝莓思木西
准备材料:

2满茶匙野生 【蓝莓 】 【粉 】

1个冷冻 【香蕉 】

2杯 【石榴汁 】 (如果你找不到 【石榴 】
可使用有机 【苹果汁 】 )

2汤匙天然 【酸奶 】

【肉桂 】 粉

浆 【果粉 】


香蕉蓝莓思木西的做法

1、将所有原料放入搅拌器中搅拌直至奶脂状。

2、特别注意此食谱肉桂添加量要少。

3、顶部加入蓝莓增加营养。

4、还可以尝试使用:任何新鲜的冷冻浆果、香草酸奶、杏仁牛奶、亚麻籽、芒果、蔓越莓汁、燕麦或格兰诺拉麦片。


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