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低脂 【奶油干酪 】 1块 【加州核桃 】 碎2/3杯干 【蔓越莓 】 或 【葡萄干 】 1/2杯槭树 【糖浆 】 1/4杯 【肉桂 】 1/4茶匙
1.将低脂奶油干酪在常温下融化1小时
2.将奶油干酪放到一个中等大小的碗中。加入加州核桃、葡萄干、糖浆和肉桂。用木匙或橡胶铲搅拌至原料混合均匀。
3.涂抹到百吉饼、吐司或苹果片上即可食用。
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