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【酸奶 】 （150毫升）、 【哈密瓜 】 （50克）、 【圣女果 】 （50克）、 【蔓越莓干 】 （10克）、 【葡萄干 】 （10克）、 【麦片 】 （5克）、 【芝麻 】 （2克）
1. 材料准备好。
2. 将各种材料放入杯中。完成。
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