糖醋鱼


糖醋鱼
准备材料:

市售炸 【鱼 】 1尾
【青椒 】 丁40公克
【红甜椒 】 丁40公克
蒜末5公克
【洋葱 】 末10公克
【蕃茄 】 丁60公克
【苹果 】 丁60公克
水150㏄
【太白粉水 】 少许
【蕃茄酱 】 2大匙
盐少许
白醋2大匙
【乌醋 】 1大匙
糖2大匙


糖醋鱼的做法

1.炸放入已预热的烤箱中,用230℃烤约10分钟,烤热回温后取出、摆盘,备用。

2.热锅,加入2大匙沙拉油,放入青椒丁、黄甜椒丁炒香后取出,备用。

3.于作法2的锅中,放入蒜末、洋葱末爆香,再加入蕃茄酱炒香,续加入水与所有调味料炒至入味。

4.于作法3的锅中加入蕃茄丁、苹果丁,作法2的材料,煮滚后以少许太白粉水勾薄芡,起锅淋在作法1的炸上即可。


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