冰糖木耳红枣莲子汤(尼的厨房)
有平民燕窝之美名的白木耳,在这冷冷的天气喝上一碗,既能养颜美容,也能温暖心窝唷!快来试试~~
准备材料:
【白木耳 】 30公克, 【莲子 】 50公克, 【红枣 】 40公克, 【枸杞 】 30公克, 【南杏 】 20公克, 【冰糖 】 适量,水2000cc
冰糖木耳红枣莲子汤(尼的厨房)的做法
白木耳和莲子先泡水约30分钟后沥干备用。
将2000cc的水先在瓦斯炉上煮滚。
煮一滚水汆烫枸杞..红枣..莲子约30秒后另外放入做法2的滚水。
将泡水后的白木耳先用果汁机绞碎后一并倒入做法3。
加入南杏后放入大同电锅,外锅放2杯水后压下开关。
待电源跳起后放入冰糖{自行调整适合自己的甜度}。
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