竹笋卤小排
香味四溢的「红烧排骨」是大小朋友最爱的下饭菜,当令竹笋的鲜甜多汁,加上排骨的肉香,可以使酱汁更加浓郁鲜美。 又摄取的到竹笋的膳食纤维及美味肉汁,浓郁的酱汁超适合拿来拌饭的!不知不觉就多吃了二碗喔!
准备材料: 【
猪小排】 1斤
【
麻竹笋】 半支
【
八角】 2颗
【
蒜头】 5颗
【
辣椒】 2条
肉骨茶 【
卤包】 1包
【
酱油】 1大匙
【
蚝油】 1大匙
竹笋卤小排的做法
![](n360/rwk0yxkz3i4.jpg)
1
备料:竹笋去皮切块,同猪小排汆烫洗净备用。
![](n360/zheokmjkdag.jpg)
2
洗净炒锅,加入少许的油,将八角及蒜头、辣椒爆香,加入竹笋及猪小排和少许的水及酱油、蠔油翻炒后,倒入萃取锅中,加适量的水(水量约肉的八分满,不要淹没),设定「3H」小时炖煮。
![](n360/nznw3c0s5yp.jpg)
3
时间到后,加点葱花摆盘后,即可上桌。
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