老汤铁锅炖鱼头

此菜含多种营养成分，宜中老年及儿童食用。
老汤铁锅炖鱼头

准备材料：

主料：【蝶鱼】头

配料：【枸杞】、【大枣】、【五花肉】片

调料：盐、味精、糖、【酱油】、【白胡椒】【粉】、【川椒】段、【米醋】、料酒、葱、姜、蒜

老汤铁锅炖鱼头的做法

1、先将蝶鱼头冲净，改刀拍干粉，炒勺上火，放入油，烧至七成热时下入鱼头，炸至金黄色，捞出；

2、留底油，用葱段、姜片、蒜片、五花肉片炝锅，放入炸好的鱼头，烹入料酒、米醋、酱油，加老汤适量，放入盐、味精、糖，烧开，小火炖至出香味时，放入枸杞、大枣、白胡椒粉，盛入铁锅中即可。