照烧洋葱牛柳

洋葱是相当具有营养价值的一样蔬菜,能预防骨质疏松,对于降低胆固醇更是相当好的食物,配上软嫩的牛柳是一道色香味的下饭菜哟!~\^_^/
照烧洋葱牛柳
准备材料:

【牛肉 】 250g, 【洋葱 】 3/4颗,(醃料) 【酱油 】 一汤匙,(醃料)糖一小匙,(醃料) 【太白粉 】 一小匙,( 【酱料 】 ) 【蚝油 】 一汤匙,(酱料) 【冰糖 】 一小匙,(酱料) 【味淋 】 一小匙,(酱料)水两汤匙


照烧洋葱牛柳的做法

1、将牛肉冲洗后用纸巾吸乾,切成条状,用汤匙把醃料及牛肉拌匀,置旁醃约15分钟;

2、将洋葱洗净切成条状(和牛肉切成差不多大小),置旁备用;

3、起油锅,油锅热好之后,关火,马上倒入已醃好的牛肉过油,约变色之后,沥起备用;

4、将刚才的油锅留约1/4的油量,将洋葱快炒约一分钟;

5、将所有酱料(冰糖蚝油,水,味淋)混合倒入与洋葱合炒,再倒入刚过油的牛肉

6、开至大火,将锅中的所有东西快炒一番直至收汁!!倒入盘中,即刻下饭享用。


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