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梅菜淮山煲排骨汤
准备材料：
今天要介绍的这道 【梅菜 】 【淮山 】 【排骨 】 汤
里头的梅菜其实和昨天讲的 【酸菜 】 是亲兄弟
只是发酵时间与含水量有所不同。梅菜是完全干燥的
【酸 】 味不重但更咸香
用来煲汤量无须多
少少足以吊味。汤里还加了 【鲜淮山 】
能益阴养 【肝 】
非常适合这个季节养生特点。3－4人份梅菜：80克 【姜片 】 ：3片排骨：500克淮山：400克水：8碗
梅菜淮山煲排骨汤的做法
1. 排骨洗净切块，汆水捞起；
2. 梅菜洗净，泡在水里上下抖几下，冲净泥沙，切条状；
3. 淮山洗净，削皮切块，泡水里防止褐化；
4. 煮沸清水，放排骨、淮山和姜片，煮开后改小火煮半小时，接着放梅菜，再煲1小时，先尝味道再下适量的盐，即可食用。
功效：
开胃消食，补虚益肝。
