Mimi♥香烤日式薄盐秋刀鱼
丢进烤箱15分钟就有香喷喷的烤鱼可吃,再随意炒一些时蔬,一人份的晚餐轻松完成!
准备材料:日式薄盐 【
秋刀鱼】 1尾
【
红萝卜】 1条
【
荷兰豆】 1盒
【
大蒜】 3瓣
盐 1/2小匙
水 50CC
Mimi♥香烤日式薄盐秋刀鱼的做法
![](n360/bqngslr32ru.jpg)
1
取出小虾米合购网的日式薄盐秋刀鱼,在鱼皮面划十字刀,烤箱预热200度,烤15分钟取出。
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2
中火热锅,加一大匙油,倒入大蒜及红萝卜,炒至熟软。
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3
加入荷兰豆,炒匀后加水,水快煮干时加盐,起锅。
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4
将鱼与时蔬组合盛盘,完成。
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