【鸡胸肉 】 150公克, 【苹果 】 肉80公克, 【红甜椒 】 30公克, 【青椒 】 30公克,葱段20公克,姜末10公克, 【香油 】 1茶匙, 【蛋白 】 1大匙, 【太白粉 】 1茶匙,盐1/8茶匙, 【番茄酱 】 2大匙,细糖2又1/2大匙,白醋2大匙, 【米酒 】 1茶匙,水1大匙
1、鸡胸肉切调状后,用调味料抓匀醃渍1分钟;苹果肉、红甜椒、青椒切条,备用。
2、热锅下少许油,鸡胸肉下锅,以大火快炒约1分钟至8分熟即捞出。
3、锅中留少许油,以小火炒香葱段、姜末、红甜椒条及青椒条,加入调味料B煮开。
4、再加入鸡胸肉、苹果条,以大火快至汤汁浓稠,洒上香油即可。