四神虱目鱼肉丸汤


四神虱目鱼肉丸汤
准备材料: 【虱目鱼柳】 半斤 (约302克)
虱目鱼】 皮 8片
虱目鱼】 骨 5只
猪绞肉】 半斤
四神粉】 2大匙
海盐】 1.5~ 2小匙
水2250 c.c.
米酒】 2大匙
海盐】 2小匙

四神虱目鱼肉丸汤的做法

1

准备好所有食材。

2

首先将水煮滚再将鱼骨放入锅里以中火熬煮。(Tips 1.)熬煮过程中水面会浮出杂质,请将杂质捞除。

3

约20分钟后关火并将鱼骨沥出,鱼骨汤完成!!

4

制作虱目鱼肉丸:首先将鱼肉剁细脆,用手指稍微摸摸看是否有残留的鱼刺。加入猪绞肉均匀地剁入鱼肉中。

5

撒上两大匙四神粉继续边拌边剁直到均匀。

6

撒上盐以同样方式边剁边拌匀。搅拌完成后,将鱼肉浆做成一口大小的丸子状。(将肉放在手中握住从虎口挤出丸子状)

7

将鱼骨汤煮滚后放入鱼皮、手工鱼肉丸并加入米酒、盐,以中火煮约3~5分钟(鱼肉丸熟后即可关火)

8

低热量高营养的『手工四神鱼肉丸汤』完成囉!


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