准备好所有食材。
首先将水煮滚再将鱼骨放入锅里以中火熬煮。(Tips 1.)熬煮过程中水面会浮出杂质,请将杂质捞除。
约20分钟后关火并将鱼骨沥出,鱼骨汤完成!!
制作虱目鱼肉丸:首先将鱼肉剁细脆,用手指稍微摸摸看是否有残留的鱼刺。加入猪绞肉均匀地剁入鱼肉中。
撒上两大匙四神粉继续边拌边剁直到均匀。
撒上盐以同样方式边剁边拌匀。搅拌完成后,将鱼肉浆做成一口大小的丸子状。(将肉放在手中握住从虎口挤出丸子状)
将鱼骨汤煮滚后放入鱼皮、手工鱼肉丸并加入米酒、盐,以中火煮约3~5分钟(鱼肉丸熟后即可关火)
低热量高营养的『手工四神鱼肉丸汤』完成囉!