聪耳明目--杞菊桑椹茶

枸杞桑葚茶不但有滋补肝肾，聪耳明目之功效，还可预防近视、老花、白内障等眼睛衰老症状。

聪耳明目--杞菊桑椹茶

准备材料：【枸杞】 12g
【菊花】 8g
【桑葚】子 8g
【红枣】 12g
水 800cc

聪耳明目--杞菊桑椹茶的做法

1

枸杞、桑椹子、红枣，放入锅中

2

加800cc水煎煮

3

水滚后转小火煮20分钟后，再加入菊花续煮3分钟，去渣取汁饮用。

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