假日轻食早餐之水果篇

炎炎夏日 想吃清爽简单的早餐 就用水果搭配水煮蛋和牛奶谷类麦片 很有饱足感 轻松又无负担
假日轻食早餐之水果篇
准备材料:

【鸡蛋 】 2个, 【奇异果 】 1颗, 【番茄 】 10颗, 【火龙果 】 0.5颗, 【法国面包 】 数片,谷类 【麦片 】 适量, 【起司片 】 0.5片, 【果酱 】 少许


假日轻食早餐之水果篇的做法

1、生鸡蛋放入汤锅加水(淹过鸡蛋),煮10分钟后熄火。取出过冷水后去壳对切。

2、法国面包切片后加起司片果酱

3、水果依照个人喜好摆盘。


相关标签:

上一篇:营养满分健康早餐 下一篇:早餐--贝果