中式养生蛋糕
生日通常不免俗的会买西式蛋糕来庆祝~但我想来点不一样又健康的"中式"蛋糕料理喔!
准备材料:有机 【
马铃薯】 4小颗
【
地瓜】 1颗
【
小黄瓜】 1条
【
绿花椰】 1朵
【
鲜虾】 数只
【
枸杞】 1小匙
【
芦笋】 1支
有机 【
水果】 【
沙拉】 适量
中式养生蛋糕的做法
1
先将马铃薯与地瓜分开装在小锅中放入电锅蒸熟并放凉
2
准备:蒸熟的马铃薯与地瓜、将芦笋一支、川烫熟的地瓜与花椰菜、枸杞泡水软化、小黄瓜洗净
3
将马铃薯取一个塑胶袋将马铃薯均匀压碎
4
一样的地瓜也是~取一个塑胶袋均匀压碎
5
马铃薯塑型成一个扁圆形
6
再将地瓜为成一个圆
7
然后于4边镶入虾仁
8
再取出适量的枸杞子于内圈围出一个圆
9
接着摆入绿花椰菜
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然后小黄瓜片装饰周围
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再将虾仁摆进圆圈内
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枸杞继续装饰点缀
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芦笋做的蜡烛,枸杞当火花
14
挤些水果沙拉.替代鲜奶油,就完成一个蔬果做成的蛋糕囉~
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