母亲若要全家出游旅行前从小到大一定会把早餐菜和饭装入饭盒给我们带便当，说外面临时买不到，自己饿了吃比较方便。母亲节快到了，昨天收到保险公司的送来每年记得给母亲花束，特别温馨。老是最爱唸我的人吃饱了没？睡饱了没？平常也没亏待我，也不会伸手跟子女要钱，而还是我做料理粉丝。母亲真伟大，母亲我爱您，祝母亲节快乐！ 现在野餐出游，我也试着做便当，连续母女情感做亲子料理，这道菜便当再蒸过也不会走味。

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准备材料： 【白饭】 1碗
【核桃】 【小鱼干】 30g
【培根】 5片
【沙茶】 2茶匙
【秋葵】 适量
【胡萝卜】 切 【花】 5片
韩式 【豆芽菜】 适量
【鸡蛋】 2颗
盐 1小匙
砂糖 1小匙
【海苔】 1片切长条

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秋葵蛋卷足球便当的做法

1

说明食材如上。先把鸡蛋加入盐，糖，搅拌均匀，放入不沾锅，下入油，翻面后再翻面共３次，熄火取出。海苔剪长条卷上蛋卷。

2

先把秋葵的头切掉，用培根卷秋葵后插上牙签，沾沙茶酱。入油锅煎至酥酥的。

3

煎１０分钟后取出。

4

饭搓１陀压平内放入核桃小鱼干，包起来搓圆，上面放海苔６绫角点，成为足球状。３颗足球饭团。

5

左边是足球小鱼干饭团。右上是海苔蛋卷。右下是韩式黄豆芽，中间是培根卷秋葵。上面洒白芝麻。和胡萝卜花片。大创３８元，买到寿司小叉子放入便当盒内。“秋葵蛋卷足球便当”即完成。

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