滴鸡精清爽鲁白菜
相公在小吃摊时,非常非常喜欢点鲁白菜我会吃是因为我是菜虫爱吃菜。可是总是油的让我倒胃口。宵夜时间油腻腻的小菜加个啤酒炸鸡似乎已经是上班族最爱了。填饱肚子的同时,健康也溜走了,所以这次我用超营养的滴鸡精来做鲁白菜,然后去掉油腻的食材加了更多的蔬菜,多了清爽的口感但滋味更好了,当然也更健康了,除了下酒菜还能当作便当料理,一次做一大锅,非常方便又能吃好多天喔!
准备材料:逸湘斋养 【
生香菇】 滴 【
鸡精】 2包
逸湘斋 【
金华火腿】 滴 【
鸡精】 2包
山东 【
大白菜】 一颗
【
金针菇】 一包
【
小香菇】 一包
【
红萝卜丝】 适量
【
鸡腿肉】 一只
【
黑木耳】 2朵
【
豆皮】 2片
滴鸡精清爽鲁白菜的做法
![](n360/rjp3gf3khva.jpg)
1
鲁白菜乍看好多料...其实一点都不麻烦,重点是把材料都先准备好
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2
阿机师有交一个小撇步是,切菜时都要叶带心,这样比较好吃,不过当然心比叫硬所以还是要先烫个2分钟
![](n360/mgetp3ao21t.jpg)
3
然后计时器逼逼叫时,就把叶子也丢下去烫各一分钟
![](n360/rxszwi1mr5b.jpg)
4
![](n360/sj0iprnn2hs.jpg)
5
沙锅里放少许油,把鸡腿肉以皮朝下再煎出鸡油
![](n360/uulgj54knw1.jpg)
6
![](n360/syls05pylov.jpg)
7
再把烫好的大白菜以及白菜水一起倒下去,大火烧滚
![](n360/to2u1x0wb3r.jpg)
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红萝卜丝最后下,再加入滴鸡精,因为满满的蔬菜,所以再加一包金华火腿的多点香气
![](n360/1afbfbvlgnx.jpg)
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然后盖上锅盖,小火闷煮10分钟,因为逃郭的包温效果很好,所以不用大火一直煮喔,完成一大锅...相信吗?依然没再加任何调味料喔
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