微波炉版炒地瓜叶

无油烟料理

微波炉版炒地瓜叶

准备材料：

【地瓜叶】 1把, 【蒜头】少许,盐少许,油少许

微波炉版炒地瓜叶的做法

1、先倒少许油在陶瓷塔吉锅盘面上，洒上少许适量的盐

2、将拍碎的蒜头和地瓜叶放在盘面上，盖好盖子，以1000W微波3分钟

3、掀盖后，将地瓜叶彻底翻面拌匀即可

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