【排骨 】 10块, 【红萝卜 】 一条, 【番茄 】 一颗, 【绿花椰菜 】 一小颗, 【花枝丸 】 5-8颗, 【干贝 】 5-8颗, 【香菜 】 少许,盐巴少许, 【鸡汤粉 】 少许
1、先将排骨热水川烫血水。
2、重新起一锅冷水煮川烫后的排骨、干贝,大火滚后转成小火煮上60分钟。
3、红萝卜洗净去皮,切小块备用。
4、番茄洗净,切块备用。
5、绿花椰菜洗净,切块,分成梗子跟叶子两部分备用。
6、花枝丸退冰备用。
9、最后放入花枝丸、绿花椰菜的花菜部分一同滚煮3-5分钟后,加少许盐巴&鸡汤粉即可上桌。
10、上桌洒上香菜就完成了。