港式老火汤 ~ 茶树菇黄芪猪肉汤
这道老火汤可滋阴补肾、养颜健脾,味道甘甜可口。 茶树菇含有人体所需的18种胺基酸,有补肾利尿、治腰酸痛及健脾止泻等功效。 黄芪属补气良品,能增强人体免疫力、保肝、抗衰老等。 党参则具备补中益气生津的功效。
准备材料: 【
猪肉】 眼扒 一斤半
【
茶树菇】 一小碗
【
黄芪】 一把
【
党参】 四条
【
枸杞】 酌量
【
蜜枣】 1大颗
盐 酌量
港式老火汤 ~ 茶树菇黄芪猪肉汤的做法
1
准备材料。清洗茶树菇、黄芪及党参,并用清水浸10-15分钟。此作用乃将茶树菇泡开,去除中药里面的杂质,使药材变软,有效成分容易煲出来。
2
肉眼扒飞水,去杂质。
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把所有材料倒进锅里面,加水4大碗。 我自己使用电子高速煲,需时约90分钟(25分钟加压,煮65分钟)。如果用明火煲的话,建议煲2.5小时。大火煮滚,在转小火慢煲。煲完再据喜好放入少许盐调味即可。
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