莲藕汤

此汤清甜无油,清热祛痘,排毒养颜,能滋润皮肤。保持脸部光泽。
莲藕汤
准备材料:

【莲藕 】 一节600g
【猪瘦肉 】 500g
【红枣 】 20g


莲藕汤的做法

1、猪瘦肉汆水,莲藕去皮洗净,用刀背拍散或切块。(藕节也要)

2、锅里注入足够的水大火烧开后,将所有材料加入。

3、煮沸后用文火熬3-4小时,加入少许盐调味即可。


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