芹菜肌肉煎饼

健康底热量适合在减肥的女人&男人
芹菜肌肉煎饼
准备材料:

【鸡 】 【绞肉 】 1盒, 【芹菜 】 根2条, 【胡椒盐 】 少许,盐巴少许, 【橄榄油 】 适量


芹菜肌肉煎饼的做法

1、先把芹菜切丁在加入绞肉,再加盐巴跟胡椒搅拌一下,抓成一球一球的。

2、压扁后放在煎锅上,直到呈现金黄色即可,并确保内里是否已熟煎的过程中可用筷子戳肉让热气可以进到里头。


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