泰式海鲜沙拉[统一调合米粉]
美食节目应该禁止在深夜播出,看着美食好想吃却又担心吃了会发胖,天人交战的痛苦几乎每天要上演一次,那就做个泰式海鲜沙拉吧!使用统一调合米粉,一包热量小于250卡,又可以快速料理完成,非常方便哦!
准备材料:统一调合 【
米粉】 1包
统一调合 【
米粉】 内附调味 【
粉】 包 1包
【
虾仁】 10只
【
番茄】 1颗
【
花生】 适量
【
樱花虾】 适量
罗蔓 【
生菜】 3-4片
【
柠檬】 1颗
【
辣椒】 适量
【
香菜】 适量
【
薄荷叶】 适量
【
鱼露】 2小匙
糖 1小匙
【
大蒜】 1瓣
泰式海鲜沙拉[统一调合米粉]的做法
![](n360/nvczurwxfst.jpg)
1
番茄切片,罗蔓生菜撕成一口大小
![](n360/dfgfctkyn54.jpg)
2
将统一调合米粉调味粉包放入沸水中煮,再将米粉放入烫一下捞起放凉备用
![](n360/nfyzv3paktk.jpg)
3
接着放入四季豆烫熟捞起,再把虾仁放入烫熟捞起备用
![](n360/kny342sqpju.jpg)
4
将番茄,虾仁,樱花虾,四季豆和罗蔓生菜摆上统一调合米粉上
![](n360/wvz43ofisi5.jpg)
5
步骤4淋上用大蒜瓣,辣椒切碎混合糖,鱼露,柠檬汁的泰式酱汁;撒上花生,薄荷叶和香菜超级简单快速的泰式海鲜沙拉就完成了,由于统一调合米粉比较细,所以很容易吸附汤汁吃起来也很入味呢!
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