菜脯丁香鱼炒豆干


菜脯丁香鱼炒豆干
准备材料:

【黑豆 】 干2块
【丁香鱼 】 50公克
【菜脯 】 80公克
【沙拉油 】 2大匙
姜末10公克
蒜末10公克
【辣椒 】 1条
葱末10公克
【豆鼓 】 1大匙
盐1/4小匙
砂糖1/4小匙
【鸡 】 【粉 】 少许


菜脯丁香鱼炒豆干的做法

1.黑豆干切条状;辣椒切片;菜脯洗净,沥干备用。

2.将作法1的黑豆干条及丁香鱼放入温度约160℃的油锅中,以中火炸至微干,捞出沥油备用。

3.另热一锅,放入2大匙沙拉油烧热,放入蒜末、姜末、葱末、作法1的辣椒片和豆鼓以中火炒香,再加进作法1的菜脯炒至香味四溢。

4.于作法3的锅中加入作法2的黑豆干条、丁香鱼和所有调味料,以中火拌炒均匀至入味即可。


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