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蒜头香香饭
天气冷飕飕 吃点蒜头增加抵抗力吧！！
准备材料：
准备材料：
【高丽菜 】 １/2颗, 【秋葵 】 10根, 【胡萝卜 】 1条, 【苹果 】 半颗, 【蒜头 】 3颗, 【白米 】 1/4杯
蒜头香香饭的做法
2、秋葵（洗净用粗盐把细毛搓掉烫熟去头尾）
3、将以上做法中的食材分别打成泥备用
5、将做法1.2的蔬菜泥加入白粥拌煮一下就变香喷喷的【蒜头香香饭】
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