照烧鸡腿饭糰


照烧鸡腿饭糰
准备材料:

A. 【去骨鸡腿 】 肉150公克
【七味粉 】 适量
B. 【白饭 】 适量
【海苔 】 适量
【酱油 】 1大匙
【味淋 】 1/2大匙
【米酒 】 1大匙
【蜂蜜 】 1大匙


照烧鸡腿饭糰的做法

1.将所有调味料混合拌匀,成照烧酱汁,备用。

2.去骨鸡腿肉洗净擦干、切小块状,备用。

3.热油锅,放入作法2的鸡腿肉块煎至肉质收缩后,盛起备用。

4.将作法3的锅子洗净、重新加热,烧干后放入作法3鸡腿肉块及作法1的照烧酱汁,充分拌炒均匀入味且收汁,接着撒上七味粉略拌匀,成内馅备用。

5.取适量作法4的内馅包入白饭中捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可


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