如何把薯片和水果吃涨价？初味姐姐带你去佛系野餐见识见识！教你做简单粗暴的薯片沙拉，emm…真是一个佛系养生的吃法哈！对了，最近种草一只随身果汁杯！什么网红果汁、养生饮料都根本难不倒我鸭！

---

准备材料：（ 【沙拉】 ） 【沙拉酱】 适量
（ 【沙拉】 ） 【水果】 适量
（ 【沙拉】 ） 【薯片】 适量
（ 【芒果】 【雪梨】 汁）芒果 半个
（ 【芒果】 【雪梨】 汁）雪梨 适量
（ 【芒果】 【雪梨】 汁）冰水 适量
（ 【草莓】 【雪梨】 【酸奶】 ）草莓 8个
（ 【草莓】 【雪梨】 【酸奶】 ）雪梨 少许
（ 【草莓】 【雪梨】 【酸奶】 ）酸奶 1瓶

---

薯片水果沙拉&水果特饮【初味日记】的做法

1

薯片水果沙拉：水果切成小粒，把水果粒随意地放在薯片上。

2

薯片水果沙拉：挤上沙拉酱，就完成啦！

3

芒果雪梨汁：芒果和雪梨切成小粒，放入搅拌杯。

4

芒果雪梨汁：倒入适量冰水，拧好搅拌头，开机打成果汁即可。

5

草莓雪梨酸奶：草莓和雪梨切成小粒，放入搅拌杯。

6

草莓雪梨酸奶：倒入1瓶酸奶，拧好搅拌头，开机搅打混合即可。

7

完美！

---