螺旋面蛋沙拉
外食族找回健康!用电锅轻松做营养满分的轻食料理!
准备材料: 【
胡萝卜】 1(中型)
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马铃薯】 2(小型)
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螺旋面】 1碗
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鸡蛋】 4颗
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玉米】 1根
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鸡腿肉】 2片
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沙拉】 1/2条
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吐司】 1条
【
薄荷叶】 2片
螺旋面蛋沙拉的做法
![](n360/fbszphyugug.jpg)
1
胡萝卜、马铃薯切丁,玉米切半,一同放入电锅蒸约12分钟后取出放凉备用。
![](n360/2ei5ewkluwk.jpg)
2
鸡腿肉洗净去皮去多余油脂,切丁、装碗。螺旋面装碗,加开水,开水需盖过螺旋面。鸡蛋冲洗干净装碗。上述三食材一同放入电锅蒸约10分钟后取出放凉备用。
![](n360/swlweeq1nql.jpg)
3
待步骤1.2.食材皆放凉后,全部加在一起与沙拉酱一起拌匀,拌匀后即可放入冰箱。装盘后放薄荷叶装饰,可单吃也可与吐司一同搭配食用。
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