《二厨料理凉拌》梅渍莲藕（157.5大卡）

《二厨料理凉拌》梅渍莲藕（157.5大卡）

准备材料：【莲藕】 150公克
【甜菊】【梅】 5粒约20公克
糖 10公克
开水适量

《二厨料理凉拌》梅渍莲藕（157.5大卡）的做法

1

1.莲藕切细片。

2

2.滚水加入少许醋，川烫莲藕约30秒~60秒。

3

3.川烫后冷开水降温。

4

4.将水沥干后加入砂糖、甜菊梅、少许开水冰冷藏醃制约24小时。

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