卤花生米

花生有促进人的脑细胞发育、增强记忆、滋补气血、养血通乳、抗老化的作用，对人体造血功能有益。花生中的白藜芦醇是肿瘤疾病的天然化学预防剂，能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。

卤花生米

准备材料：

【花生米】 300克
【胡萝卜】、【青豆】少许
【五香粉】、盐、【芝麻油】适量。

卤花生米的做法

1、花生米洗净用水浸泡数小时。

2、起锅烧水放花生米、五香粉、盐小火焖煮1小时左右（压力锅5分钟）。

3、放胡萝卜丁和青豆收汤汁装盘，淋上芝麻油即可。

相关标签：

上一篇：厦门花生汤下一篇：苔条花生

更多美食

素炒天麻

花胶红枣炖乌鸡

台式泡菜牛肉粉丝

白菜青椒肉丝

葱爆骰子牛

椰子煲竹丝鸡

冰糖银耳莲子汤

白卤水卤包

香辣塔香番茄蛤蛎面_

米汤芥菜