【虾仁 】 200g, 【中卷 】 1尾,刎 【仔鱼 】 100g, 【胡萝卜 】 30g, 【白萝卜 】 200g, 【魔芋 】 1块, 【菠菜汁 】 50g, 【蛋白 】 50g, 【太白粉 】 1小匙,盐1/2小匙, 【鸡 】 【粉 】 1小匙,糖1大匙, 【胡椒 】 粉1小匙, 【香油 】 1大匙, 【乌醋 】 1大匙
菠菜(或青江菜)用调理机搅打成汁取50g,再倒入等量50g蛋白搅匀
起炸油,以低油温将作法3)的菜汁倒入,一面搅动一面炸成「翡翠」颗粒,捞起沥油后在水龙头下用水冲掉多余的炸油,泡冰水中备用
汤锅加1500g水,先将胡、白萝卜丁煮熟
萝卜丁熟透后加入魔芋、刎仔鱼和调味料,并以太白粉水勾芡,最后加入烫熟的虾仁丁、中卷和「翡翠」即可。