想瘦又不缩胸？透过食疗就能做到。 酵素是生命之源，有助消化、消除体内的废物、提升新陈代谢，轻轻松松达致瘦身效果。这道「酵素青木瓜船」，尚未熟成的青木瓜其酵素量较红木瓜高出2倍；生鱼片同样含丰富酵素，有助消化。而青木瓜含有的酵素更具丰富的丰胸激素及维他命A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能激发卵巢分泌雌激素，对乳腺发育很有帮助，从而达到丰胸目的，助你瘦身不缩胸。

---

准备材料： 【青木瓜】 （生） 1个
【奇异果】 1个
【中虾】 （去壳剔肠） 6只
小 【青瓜】 / 【甘笋】 各1条
【蜜瓜】 1/5个
【花生碎】 少许
【青柠汁】 1汤匙
特级 【初榨橄榄油】 1汤匙
【鱼露】 1茶匙
糖 1茶匙

---

酵素青木瓜船的做法

1

青木瓜纵向切半，去籽及挖出瓜囊和果肉，制成青木瓜盅。

2

奇异果、青瓜及甘笋洗净去皮，连同青木瓜肉、蜜瓜切粒。

3

中虾洗净，印干。烧红镬下橄榄油，放入中虾，以中小火煮熟。

4

将调味料拌匀，加入(2)拌匀，备用。

5

将(2) 酿入青木瓜盅内，洒上花生碎，最后排上中虾，即成。

---