茄汁烧鱼
酸甜口感的茄汁烧鱼,在炎热的夏天里开味又下饭喔~~♡ 小曹的Facebook欢迎大家来聊聊~~ ❤ https://www.facebook.com/tsaokitchen
准备材料: 【
鲷鱼】 1片
【
洋葱】 1/2个
姜末 少许
【
小黄瓜】 1条
【
蕃茄】 1颗
【
太白粉】 适量
【
蕃茄酱】 2T
【
米酒】 1T
水 1T
糖 1.5t
【
巴萨米克醋】 1t
盐 1/8t
盐 少许
【
米酒】 1T
茄汁烧鱼的做法
1
鲷鱼切块加入醃料醃10分钟备用。
2
在醃鲷鱼时可将配料切好。姜切末、洋葱及番茄切块、小黄瓜切滚刀。
3
鲷鱼醃好后沾薄薄一层太白粉。
4
锅中多放一点油,中火将鱼肉放入煎至两面金黄。
5
将鱼肉取出备用。
6
原锅将多余油倒出,锅中留些许油炒香洋葱及姜末。
7
在放入蕃茄翻炒一下。
8
加入蕃茄酱拌炒约30秒。
9
再放入小黄瓜及剩余调味料煮滚。
10
酱汁煮开后,放入鱼肉用抛锅转动的方式煮到入味即完成。
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