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【海参 】 200克 【胡萝卜 】 、葱、油、盐、 【鸡精 】 适量。
1、海参泡发去内脏洗净切片焯水,胡萝卜洗净切片,葱洗净切段。
2、起锅热油煸炒胡萝卜、葱和海参2分钟。
3、放盐和鸡精调味即可。