绿咖哩关东煮
老公一直很爱吃咖哩,刚好今天气温下降~好冷,让人忍不住想吃点宵夜,但又怕变肥,看到的热量不高,一小块热量只有96卡,加些关东煮物,就变身成味道浓郁的美味点心,没想到简单几个步骤,就帮老公做了一道很好吃的关东煮物,老公直称赞呢!!
准备材料: 【
绿咖哩】 1小块
【
关东煮】 物 适量
【
洋葱】 适量
【
红萝卜】 片 适量
【
茄子】 适量
【
鲜奶】 适量
水 适量
绿咖哩关东煮的做法
![](n360/lmuijltuijb.jpg)
1
准备食材(食材洗净,切成适当大小)
![](n360/ygmreeurujb.jpg)
2
将关东煮物烫熟备用
![](n360/k10ukyvgrib.jpg)
3
爆香洋葱
![](n360/or1zqk3wqba.jpg)
4
加入红萝卜片及水煮滚后,滚约三分钟
![](n360/mzdaewjdqgq.jpg)
5
加入茄子,鲜奶及绿咖哩,将绿咖哩搅拌溶化,食材煮熟
![](n360/wqotpg4z2t1.jpg)
6
拌入九层塔快速起锅
![](n360/z4mscugdkbc.jpg)
7
盛碗摆饰后,即完成~
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