冬荫功煮黄花


冬荫功煮黄花
准备材料:

调料: 【香芹 】 25克
【南姜 】 5片
【番茄 】 仔4只(重约15-20克)
【香茅 】 10片
【泰椒 】 75克
姜条6片
【鲜菇 】 4个(重约12-15克)
【泰国辣椒膏 】 15克
【花奶 】 35克
【椰汁 】 25克
【柠檬汁 】 3克
【辣椒油 】 5克
【二汤 】 400克
盐3克
白糖3克
【生粉 】 10克
【色拉 】 油30克。


冬荫功煮黄花的做法

1、黄花鱼宰杀治净,洗净后用干布擦干水分,表面拍盐2克腌渍15分钟,表面拍生粉

2、锅内放入色拉油,烧至五成热时放入黄花鱼小火煎1分钟,将黄花鱼翻过来再用小火煎1分钟,出锅备用。

3、香芹切长3厘米的段,南姜切厚0.2厘米的片,番茄仔切成两半,香茅切粒,泰椒切圈,鲜菇切开边。

4、锅烧热,下泰国辣椒膏、姜条、鲜菇香茅南姜番茄仔、香芹泰椒小火炒香,下二汤花奶椰汁柠檬汁辣椒油和黄花鱼小火煮5分钟,用剩余的盐、白糖调味,小火煮滚至鱼熟便可上盆。


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