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【香蕉 】 3根,原味已熟去膜 【花生 】 1杯,糖3大匙, 【牛奶 】 500毫升,冰块1杯
1、将花生炒香。
2、炒香花生于少许牛奶先用直立式搅拌棒打成花生酱。
3、花生酱与香蕉、糖、牛奶、冰块用冰沙壶打成奶昔即可。
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