主料: 【牛排骨 】 半斤
【洋葱 】 1个
【番茄 】 2个
【珍珠米 】 1杯子半
【青辣椒 】 1根
【厚蛋烧 】
配料: 【酱油 】
糖
1、牛排骨洗干净,用沸水焯一下,放进瓦铛。
3、加清水,淹过牛排。
4、加适量酱油和少许糖,直接开高火,煲6小时。
5、可以将煲好的牛排涝出,将其汤汁倒入事先陶好的米里。
6、将已经煲好的西红柿切块,和切片的青辣椒一起放进电饭煲,不再加任何作料,定时20分钟。
7、时间到,把煮好的牛排汤饭盛出,装进便当盒,加上一块牛排和几块厚蛋烧,就是一顿我为小囡爸爸做的午餐便当。