火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，丰富的维生素和水溶性膳纤维。能~ 1.排毒解毒、保护胃壁 2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆 3.美白皮肤、养颜 4.减肥、降血糖、润肠、预防大肠癌发生 前一阵子火龙果还很贵 现在推出的又漂亮又便宜 红色火龙果夏日限定正当时 美丽的桃红色彩是水果中少见的 用来拌饭营养又赏心悦目^^ 没吃过的人一定很惊讶怎么做到的；)

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准备材料：红色 【火龙果】 半颗
【白饭】 1碗
炒 【饭】 1碗
【薯片】 适量
【生菜】 适量

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火龙果拌饭的做法

1

火龙果取半颗果肉，以磨泥器磨成果泥

2

用过滤器将果泥过滤加入白饭或炒饭中

3

用薯片装着--夏日美丽的色彩

4

或炒饭用生菜叶包著，好看又好吃

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