椰香花菜

漂亮的色彩加上香甜的滋味,既赏心悦目又让人难以抗拒。
椰香花菜
准备材料:

【西兰花 】 1/2朵
【甜玉米粒 】 2汤匙(30g)
【红椒 】 1/4个
盐1茶匙(5g)
【牛奶 】
【椰浆 】 各3汤匙(45ml)
水 【淀粉 】 1汤匙(15ml)
油2茶匙(10ml)


椰香花菜的做法

红椒切碎成丁,西兰花洗净切小朵,放入滚水中烫2分钟,捞出沥干水分。

用大火加热炒锅中的油,把西兰花甜玉米粒放入一起翻炒。

1分钟后加进牛奶椰浆和盐。再1分钟后调入水淀粉勾薄芡均匀即可装盘。


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