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【里肌肉 】 一块, 【花椰菜 】 一颗, 【冬粉 】 两把, 【辣椒 】 一条, 【蒜头 】 三颗, 【味霖 】 少许, 【麻油 】 少许,盐少许
1、水煮沸后先放冬粉煮熟捞起,再放里肌肉,最后才放花椰菜依序煮熟捞起
2、把第一步骤的食材过冷水
3、辣椒、蒜头、味霖、麻油、盐和过冷水的食材拌均匀