精 【羊肉 】 450克
【乌龙茶 】 30克
【香菜 】 20克
【干葱 】 蓉15克。调料: 【孜然 】 【粉 】 10克
李锦记生抽15克
料酒10克
【姜汁 】 10克
盐、味精、 【鸡 】 粉各3克
【胡椒 】 粉、白糖各5克
【香油 】 20克
【黄油 】 10克
【嫩肉粉 】 5克
【色拉 】 油1千克。
1、精羊肉切2厘米见方的小丁,加嫩肉粉腌渍30分钟,冲洗干净后控水。
2、羊肉丁加生抽10克、料酒、姜汁、味精、鸡粉、胡椒粉抓匀,入冰箱内冷藏2小时备用。
3、乌龙茶用80℃温水浸泡3分钟,捞出乌龙茶茶叶控水,入烧至五成热的色拉油中小火滑0.5分钟,捞出控油;锅内放入色拉油,烧至五成热时放入羊肉丁小火浸炸2分钟至外焦里嫩,捞出控油。
4、锅内放入黄油,烧至七成热时放入干葱蓉小火煸香,放入孜然粉、生抽5克、盐、白糖、羊肉丁、炸好的乌龙茶、香菜大火翻炒均匀,淋香油调匀后出锅装盘。