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芝麻粥
芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。
准备材料：
准备材料：
【粳米 】 250克 【芝麻 】 50克
芝麻粥的做法
粳米250克，芝麻(蒸晒后研细)50克，加水适量，共煮成粥。
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