香菇板栗炖鸡
今天Norma和大家分享一款冬季的暖心炖菜——香菇板栗炖鸡。香菇有“素中之肉”之称,是预防冬季疾病的食材之一,板栗含有丰富的维生素C,鸡肉含有丰富的蛋白质,采用炖煮的烹饪方式,保留食材的营养价值,鸡肉更加鲜嫩软滑,板栗更加的香甜,而且更容易消化吸收。
准备材料: 【
土鸡】 块500克
【
板栗】 250克
小 【
干香菇】 15个
蒜2瓣
葱2根
姜3片
料酒15毫升
【
蚝油】 15毫升
生抽5毫升
【
冰糖】 5克
盐适量
香菇板栗炖鸡的做法
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1
干香菇用温水泡发备用,蒜切片,土鸡肉洗干净,沥干水分。
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2
热油锅,爆香姜,蒜,葱,再放入鸡肉煸炒,炒至变色。
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3
然后加入料酒,蚝油,生抽,盐翻炒均匀。
![](n360/mjvjystqpxu.jpg)
4
再加入香菇翻炒均匀,最后倒入板栗,加入适量的水,水要加到和食材差不多持平.
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5
大火烧开后转小火,盖上锅盖,炖煮20分钟。
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6
放入冰糖,调大火收汁,板栗熟了就可以盛出来,再撒上一些葱丝做装饰就完成了。
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