简单的醃好鸡胸肉块，搭配已川烫好的绿花椰菜，下班10分钟内上菜

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准备材料： 【义式香料】 【鸡胸肉】 块 1块
【绿花椰菜】 适量
【海盐】 酌量
【鸡胸肉】 切块 1份
【橄榄油】 1茶匙
【义式综合香料】 【粉】 3茶匙

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义式香鸡佐绿花椰菜的做法

1

将醃渍的义式香料鸡胸肉块煎至8分熟

2

放入川烫放冷藏的绿花椰菜，洒上海盐

3

不额外加水，因为冷藏的绿花椰菜有水份，直接放上盖子焖个2分钟

4

完成

5

盛盘上桌

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