桃胶炖牛奶

滋润美颜的美味甜品，女人的最爱。超级容易做，大家一起美美的。❤️ 桃胶：养颜、有助排便、清血降脂、缓解压力红枣：「天然维生素」之称，养颜防老、补气补血、排毒护肝。枸杞：养肝明目、美白养颜、延缓衰老牛奶：镇静安神、美容美颜桂圆：补血、安神。上火感冒勿用备注：晚上喝效果更佳哦 ☺️

准备材料：【桃胶】（浸泡过夜） 10g
水适量
【枸杞】 10g
【红枣】 3-4颗
【牛奶】 200ml
【冰糖】 10-20g
【桂圆】（optional） 5g

桃胶炖牛奶的做法

首先，把桃胶洗干净后泡水至少8小时。泡水后桃胶会膨胀，请注意桃胶份量哦。桃胶泡发后，需要把杂质清除干净。

备好其它材料。备注：1. 我用的红枣比较大所以只用两颗。2. 红枣枸杞都带甜，所以冰糖份量因人而异。3. 喜欢桂圆干可以自己加，桂圆上火因感冒没加入。

先把桃胶倒入炖盅，倒水至1/2分满（记得别过量，最后还要倒牛奶），再把枸杞、红枣倒入，盖锅，炖煮40分钟。40分钟后将冰糖、牛奶一并倒入。再煮5分钟让冰糖融化。

起锅前，压一压红枣并搅拌一下。滋润美颜的甜品完成啦！