这次露营，挑战从头到尾用铸铁锅，平底锅只带一小个，然后因为收纳袋的设计，把一整组的器具可以完整收纳，锅子还是小装到中，中装到大，节省好多空间，让我可以同时做好几道省去好多时间，棒透了阿

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准备材料： 【牛肉】 一条
各式 【生菜】 适量
【玫瑰盐】 少许
【洋葱】 【和风酱】 适量

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煎烤牛肉温沙拉的做法

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平底锅偷过环保的椰子碳烧热后，先下大蒜后再下上好牛肉煎铸铁锅的温度比较均匀，所以有点半煎烤的方式进行着

2

再顺便把洋葱和蕃茄丢下去（不用熟，就是稍微过个油就可以起锅）

3

然后用平底锅再稍微把牛肉的边边都用油再煎过一下后，稍微放凉就可以切片摆盘囉~

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牛肉上不管挤柠檬汁或是洋葱沙拉酱蛮好吃的喔~坚毅先吃一片吃食物的原味再沾酱喔

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