主料: 【田鸡腿 】 600克
【蛋清 】 1汤匙
【酱油 】 1汤匙
【生粉 】 2汤匙
【大蒜片 】 3汤匙
【青辣椒 】 2只
【红辣椒 】 3只
用酱油2汤匙
酒1汤匙
【镇江醋 】 1/2汤匙
糖1/2汤匙
生粉l/2汤匙
【香油 】 1茶匙做成调味料。
田鸡腿每只先斩除脚尖再直切为二,全部放在大碗内用蛋清、酱油、生粉拌匀腌泡30分钟左右。
青红辣椒分别除籽后切成小方块(或菱角块)留用。
烧热炸油,将田鸡炸熟(约10秒钟),捞出后将油倒出,仅留下3汤匙,用来炒香大蒜片,随后放青红辣椒,续炒数下,便将田鸡与调味料下锅,大火拌炒均匀即好,熄火前淋下热油1汤匙即可。