客家酿豆腐
将火柴盒大小的豆腐中间挖个小洞,将把猪肉鱼肉做成的馅“酿”入其中,再将它们炸成金黄色,加入高汤焖煮,出锅前放入葱花、香油,马上香气四溢,鲜嫩无比。这道菜品所用的食材豆腐,植物蛋白; 猪肉,动物蛋白质;香菇具有高蛋白、低脂肪等多种丰富的营养。强强组合,全面的营养、优质的蛋白、柔软的口感都对老年人非常好,因此做给父母亲吃是非常合适不过了。做这道菜之前, 我去“QQ北鼻”家的小窝翻看了几遍, 发觉她关于这道菜就出现过三次,有普通豆腐、油豆腐做的,足见全家人对这菜的喜爱,不管是源于母亲的言传身教, 还是孝心女儿的苦练厨艺, 归根到底都是爱,父母养育我们成人,而我们也想通过这道菜来表达对于父母的感激之情。
准备材料:
【豆腐 】 【肉末 】 【香菇 】 姜末 【蚝油 】 料酒 【生粉 】 生抽 【胡椒 】 【粉 】 油盐
客家酿豆腐的做法
1. 肉末中加入姜末、盐、料酒和蚝油, 顺着一个方向搅拌上劲;
2. 加入香菇末,顺着同一方向搅拌均匀;
3. 豆腐切成大小合适的块;
4. 用勺在中间挖个小洞;
5. 在小洞里面涂抹一点生粉;
6. 将刚才准备好的肉馅填入;
7. 再将酿好豆腐块在干淀粉中裹一下;
8. 热锅放入适量的油, 下入酿好的豆腐块里面去煎;
9. 豆腐煎至金黄色后翻个面,同样煎成金黄色;
10. 放入高汤;
11. 再加入适量的生抽和蚝油, 少许盐;
12. 煮上两、三分钟后大火收汁;
13. 盛入盘中。
14. 来上一块,咬上一口, 鲜嫩多汁, 味道很美。
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